1.1.0 已上架 App Store
心跳日记
心情有处安放,
生活有迹可循。
选一种心情,写几句日记,或者出去跑一跑。在自己的节奏里,把今天留下来。
免费下载,含可选 App 内购买。基础记录无需注册或订阅。
iPhone 与 iPad:iOS / iPadOS 16.0+
配对 Apple Watch:watchOS 9.0+

每一种心情,都有自己的模样。
十种心情,轻轻一点就记下。想说得更多时,再留一句备注。
开心
满足
期待
平静
专注
疲惫
焦虑
沮丧
生气
难过
写下心事,也记下脚步。
心跳日记(Pulse Diary: Mood & Running)把心情记录、生活日记与跑步放在一起。你可以只用其中一种。
- 心情与日历
- 选心情、补备注,在日历里回看。心情周报在本机生成,看看这一周留下的记录。
- 日记与回顾
- 随时写,按日期找,也能全文搜索和收藏。用一天的回顾串起心情、日记与跑步。
- 跑步与路线
- 记录距离、用时与跑后心情。支持手动补记;授权定位后可记录轨迹、暂停和继续,路线保存在本机。
- 更顺手的记录
- 可选每日提醒、应用锁和本地备份。通过小组件查看心情,在配对的 Apple Watch 上记录心情。


自己的记录,
自己决定怎么用。
心情、日记、聊天、跑步与长期记忆主要保存在本机。无需账号,本地记录可离线使用;换机前请主动导出备份。
备份包含敏感内容,当前不自动加密。没有 App 自建的云端日记同步。
了解数据保存与删除需要时,再开启 AI。
明确同意后,可以聊聊,或把聊天整理成日记草稿和总结。请求经开发者 HTTPS 后端发送给 DeepSeek,需要联网。
心情、日记、长期记忆和个人资料的附加权限默认关闭,可分别控制。AI 回复可能不准确,本 App 不提供医疗诊断、治疗或专业心理咨询。
管理 AI 内容权限记录免费,AI 额度按需选择。
心跳 Plus 提供更多 AI 聊天与生成额度。月付和年付权益相同。
| 功能与额度 | 免费版 | 心跳 Plus |
|---|---|---|
| 心情、日记、跑步、周报、搜索、收藏、应用锁、本地备份 | 包含 | 包含 |
| 每月 AI 聊天 | 30 轮 | 600 轮 |
| 每月日记生成与聊天总结(共用) | 3 次 | 60 次 |
| 本设备首次使用赠送 | 20 轮聊天 + 2 次生成 | 无需订阅即可获得 |
额度按 UTC 自然月重置(北京时间每月 1 日 08:00),不结转;年付不会一次发放全年额度。一轮为一次发送和一次有效回复,生成日记与总结共用额度;重新生成占用一次额度,失败不扣除,自动重试不重复扣除。
中国大陆月付 ¥18 / 月、年付 ¥128 / 年;美国月付 $2.99 / 月、年付 $24.99 / 年。其他地区及最终价格以 App 内 Apple 购买确认页为准。
订阅自动续期,付款由 Apple 处理。可在系统中取消续订,取消后权益保留至当前付费周期结束;已有记录仍可查看和导出。
下载前,快速了解。
- 当前版本
- 1.1.0,2026 年 10 月 16 日发布。心情形象统一,完善跑步暂停与路线分段,改进保存与备份恢复,加入心跳 Plus 购买、恢复和额度查看。
- 支持设备
- iPhone、iPad,以及配对的 Apple Watch。小组件和手表只显示心情摘要,不显示日记正文或跑步轨迹。
- App 语言
- 简体中文、繁体中文、英语、西班牙语、法语、德语、日语、韩语、巴西葡萄牙语、俄语、阿拉伯语、印地语、印度尼西亚语,共 13 种,跟随系统语言。
- 官方网站语言
- 简体中文与英文。Read the English website。
- 遇到问题
- 先查阅技术支持,或写信至 281916057@qq.com。请提供版本、设备与复现步骤。